«Messbare und attraktive Ziele bringen uns weiter»
Der Personal Trainer und Mental Coach Julien Hirano über Neujahrs-Vorsätze und die Balance zwischen Genuss und Disziplin.
Er bringt die Basler in Form
Den Menschen dabei helfen fit zu werden und ihre Ziele zu erreichen: Das ist das Täglich Brot von Julien Hirano. Der Basler Bewegungs-Enthusiast arbeitet als selbstständiger Personal Trainer und Mental Coach. Neben Profi-Sportlern und «Normalos» betreut er auch bekannte Persönlichkeiten wie die Sterneköchin Tanja Grandits.
Im Fürobebier-Podcast erklärt Hirano, wie es den Menschen gelingt, ihre Neujahrsvorsätze zu erreichen. Er ist überzeugt: «Ohne die richtige Einstellung und klare Pläne wird es schwierig.»
Im Gespräch mit Prime News-Redaktor Luca Thoma erzählt der Coach, warum er sich 2022 selbstständig machte – und warum Corona für ihn eine «grosse Chance» war: Hirano gab im Auftrag von Grossfirmen wie Roche und Novartis virtuelle Trainings für tausende Menschen und konnte seine Bekanntheit massiv steigern.
Ausserdem gibt der Basler Einblicke in seinen Alltag zwischen Coaching und Familie. Er erklärt, warum er viel Wert auf die mentalen Aspekte von Sport und Leistung legt – und wieso seiner Meinung nach auch normale Arbeitsnehmer wie beispielsweise ein Migros-Kassierer ein «Champions-Mindset» entwickeln können.
Der Fürobebier-Podcast wird präsentiert von der Biermanufaktur Birtel Bier auf dem Dreispitz.
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Luca Thoma
Redaktor
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